Следует использовать любой мотив на максимум, и наслаждаться плодами своих стараний, а не заниматься бесполезным самокопанием. Проанализируйте причины, по которым вам так хочется получить положительную оценку от руководства и коллег по работе. Многие люди интерпретируют собственное пирамида дилтса «Я» через тот образ, который сформировался вокруг них в процессе трудовой деятельности.
Убеждения и привычки. Как изменить?
- Когда личность ставится во главу всего, что её окружает, намного проще структурировать ключевые приоритеты и организовывать доступные ресурсы.
- Например, изменение убеждений и ценностей человека может привести к изменению его поведения.
- Давайте разберемся, что это такое и как им пользоваться.
- Ваша модель поведения, включающая в себя физические реакции на происходящие вокруг события.
- Милтона Эриксона и Грэгори Бэйтсона, искренне вдохновившись идеей, свою веру в возможности НЛП он реализовал в таких областях, как образование, творчество, лидерство, здоровье.
Уровень «Ценности и убеждения» — это все, что влияет на опыт человека. Условия воспитания в семье, менталитет окружения, образование, культурный контекст. Если бы существовал подорожник, с помощью которого можно быстро решить проблему, он был бы похож на пирамиду Дилтса. Миссия определяет, в чем человек видит свой вклад в мир и как он хочет оставить след в истории. Этот уровень определяет, как человек отвечает на вопросы типа “Кто я? ” Это может включать в себя идентификацию с определенной профессией, культурой, религией или ролью в семье.
Как пользоваться пирамидой Дилтса: практический пример
Милтона Эриксона и Грэгори Бэйтсона, искренне вдохновившись идеей, свою веру в возможности НЛП он реализовал в таких областях, как образование, творчество, лидерство, здоровье. Личным вкладом Роберта стала разработка модели пирамиды логических уровней — технологии изменения стратегий мышления и системы убеждений, о которых пойдет речь в этой статье. Движение к идеальному результату по пирамиде логических уровней, по мнению Дилтса, должно происходить с одинаковой скоростью как справа (эго), так и слева (душа).
Вопросы для работы с логическими уровнями Дилтса
Зато развитие альтернативных способов нравиться себе поможет сместить акцент с попыток нравится всем в иную область, которая будет вам подконтрольна. Допустим, вы разобрались в том, что главная сложность заключается в изменении личных убеждений относительно того, почему я должен нравится окружающим. Вы осознали, что нравиться вам хочется по двум причинам. Вторая – это долг той программе, которую в вас заложили с самого детства. Из-за последнего в нас разрастается оценочное мнение, которое мы ставим во главу угла всей своей деятельностью. В результате, самыми главными мотивами становятся то, что про вас скажут или подумают.
Пирамида логических уровней Дилтса: что это и как ею пользоваться
Например, если у человека сильно изменятся ценности, это отразится на его способностях и поведении и может фатально изменить его окружение. Бывает такое состояние в жизни, когда все летит в тартарары. Мы не понимаем, как выстраивать отношения на работе, дома, даже с самими собой.
Изменение убеждений и ценностей может иметь значительное воздействие на остальные уровни пирамиды и способствовать личностному росту и развитию. Он описывает все, что человек может, знает и умеет. Или наоборот – делаем что-то, что подвергает опасности нас и наше окружение, поскольку реально нам не хватает неких навыков и способностей, чтобы делать это «что-то» более эффективно.
При внедрении изменений важно учитывать все уровни пирамиды. Как уже сказано, уровни пирамиды Дилтса взаимосвязаны, и изменение на одном из них может повлиять на остальные. Например, изменение убеждений сотрудника может привести к изменению его поведения и, как следствие, к улучшению его профессиональных результатов.
Уровень “Способности и навыки” играет важную роль в понимании того, как человек проявляет свое поведение и как он достигает желаемых результатов. Развитие и совершенствование этого уровня может повысить эффективность и производительность человека в различных областях жизни и работы. Уровень “Среда” в пирамиде Дилтса позволяет понять, как окружение влияет на человека и какие факторы могут оказать воздействие на его мысли, чувства и действия.
Разбираясь с этим уровнем своей жизни, надо честно взглянуть на то, что есть у нас в настоящем (а главное — чего нет, а хотелось бы иметь). Это касается материальной сферы, отношений, окружающей нас действительности. Эксперт отметил, что его понимание эго не является калькой с термина, выведенного гуру психоанализа Зигмундом Фрейдом. С точки зрения Дилтса, это осознание своей уникальности, неповторимости, индивидуальности. Например, это важно, потому что позволит Обеспечить все свои потребности. Один из вариантов расширенной версии пирамиды ее разработчик снабдил комментариями во время одного из своих семинаров для коучей.
Для своего спецкурса по работе с созависимым поведением я попробовала совместить свое понимание запроса в психотерапии и то, что предлагает концепция пирамиды логических уровней. Чем выше мы поднимаемся по пирамиде логических уровней, тем сложнее становится устроен разговор. Пятый логический уровень по Дилтсу – идентичность. В концепции теории Селф он довольно точно соответствует функции Персонелити. Все, что я понимаю о себе как о личности, и о мироустройстве, включая мои ценности, убеждения, способности и действия, с этим связанные – есть идентичность. Пирамида логических уровней Роберта Дилтса — это модель, которая описывает уровни личностного развития.
Отметим, что решение проблемы всегда лежит на уровне выше того, на котором она была выявлена. В случае «Меня никто не любит» найдя главную сложность, например, на уровне убеждений, нужно переходить в поиске решений на ступеньку миссии. Пирамида Дилтса – это инструмент для лучшего понимания себя и оптимизации своей жизни. Её применение может быть полезным в разных областях, и она может служить ориентиром для личного роста и достижения успеха. Миссия и цели служат источником вдохновения и мотивации.
Связывание первых трех уровней пирамиды Дилтса – всем нам знакомая психотерапевтическая работа. Пирамида логических уровней – глубокая и многогранная техника, которая служит для понимания своей личности, бизнеса, команды. При помощи данной техники вы можете разобрать проблему на составные части и найти тот уровень, на котором проще всего ее решить. Используя этот инструмент, предприниматели и управленцы могут более эффективно решать возникающие задачи, добиваться поставленных целей и обеспечивать долгосрочный успех своего бизнеса.
Важно, что с помощью НЛУ Дилтса удается не только упорядочить свою жизнь, но и разобраться с мышлением, превратив его из фиксированного в мышление роста. Например, чтобы действовать в бою стрелок получает приказ от командира отделения, командир отделения, получает приказ от командира взвода, а тот в свою очередь от командира роты. Одновременно с этим любая инициатива снизу должна согласовываться на вышестоящем уровне. Например, если стрелок видит, что сейчас лучше действовать соответствующим образом, то его действия должны быть согласованы с непосредственным командованием – командиром отделения. Такая специфика позволяет эффективно действовать подразделениям согласовано и добиваться поставленных целей как в военное, так и мирное время.
Чем ниже уровень, тем более зависимо его содержание от вышестоящих. Исходя из этого, любое изменение, произошедшее вверху пирамиды, оказывает существенное влияние на нижние уровни. Но если что-то поменяется у её основания, никаких последствий для остальной конструкции может не быть вовсе. Всё это говорит о том, что для качественных изменений личности, необходимо корректировать систему ценностей, а не ограничиваться новыми привычками или концепцией поведения. Пирамида Дилтса – это систематизированная иерархическая модель, которая содержит в себе последовательность уровней, взаимовлияющих друг на друга. Она способна выявлять существующие проблемы и находить для них решение.
Важно понимать, что окружение может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на личность. Например, если человек живет в токсичной среде, где преобладает негатив и критика, это может привести к низкой самооценке и ухудшению психического здоровья. Если вам предстоит выступить перед работниками, то вы можете использовать примеры и аналогии, связанные с их работой, чтобы сделать свою речь более понятной и убедительной. С этой нелегкой задачей поможет справиться новейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования, и его соавторов. Издание адресовано всем, кто хочет, используя проверенные действенные методики, изменить к лучшему свою жизнь и жизнь близких людей.
Форекс обучение в школе Бориса Купера, переходите по ссылке и узнаете больше — https://boriscooper.org/.
